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Santé/Sécurité
En général, la première moitié (partie supérieure) de chaque cycle est une période de libération d'énergie.
L'endurance physique est à son maximum, la bonne humeur et l'optimisme prévalent et les pouvoirs de raisonnement et la créativité s'en trouvent accrus.
Pendant la deuxième moitié (partie inférieure) de chaque cycle, qui est la période de recharge d'énergie, les personnes tendent à avoir moins d'énergie, à être plus sensibles et avoir des difficultés à se concentrer.
Lorsque les cycles d'énergie changent du + (libération d'énergie) au - (recharge d'énergie), chacun de nos systèmes d'énergie se trouve sensiblement restreint et l'on connaît une journée « difficile ». Les probabilités qu'une personne ait ce jour-là une journée inférieure à la normale et qu'elle soit plus susceptible d'accident sont très grandes.
Les sommets et vallées de chaque cycle sont appelés jours « mini-difficiles », et il se peut ces jours-là que l'on éprouve certaines difficultés, cependant, ils ne présentent pas les mêmes risques de difficultés que les journées « difficiles ».
Il peut aussi y avoir des journées combinées, c'est-à-dire des journées où l'on se trouve confronté à une quelconque combinaison de journée « difficile » et de journée « mini-difficile ».
avec ta 
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et tu pourras calculer ton biorythme
bon courage
Boujou aux adeptes des "Papys50" qui n'ont de nom que celui de "Papys"
Boujou les Teamies !
Enfin le parcours pour le dernier vendredi du mois d'Avril. Un peu plus de kilomètres et un peu moins de D+, voilà le cocktail que je vous propose bien que la météo annoncée, pluie et température relativement basse pour la saison, peuvent rendre cette sortie un peu plus difficile et pénible. Il ne fera pas bon, malheureusement, de se mettre en tenue de printemps.
BizAvou et à tantôt
Bonne semaine et affûtez bien vos jambes d'athlètes!!!!
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